Vediamole, quindi, insieme rapidamente:
PRIMA POSIZIONE: i talloni sono uniti tra loro e i piedi formano un angolo di 180°
SECONDA POSIZIONE: i piedi sono orientati allo stessomodo della prima posizione, ma sono leggermente divaricati
TERZA POSIZIONE: i piedi sono paralleli, uno davante all'altro, con le punte con direzioni opposte; il tallone del piede davanti si colloca circa a metà dell'altro
QUARTA POSIZIONE: i piedi sono uno di fornte all'altro, paralleli e con le punte in direzioni opposte; uno è spostato in avanti rispetto a quello dietro
QUINTA POSIZIONE: i piedi sono perfettamente uno di fronte all'altro e paralleli; alla punta del piede davanti corrisponde il tallone di quello dietro e al tallone del piede davanti corrisponde la punta di quello dietro
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